​整骨院
パーソナルトレーニング
リハビリ
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作業療法士によるトレーニングと併設する整骨院でケアを行い
​常に最高のパフォーマンスで、理想の身体を手に入れましょう!

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​こんな人にオススメ!​

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ライズジムが選ばれるつの理由
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​マンツーマンのパーソナル・トレーニング

トレーニングの仕方・マシンの使い方・適切な負荷などなど、全てを各お客様の目的目標に合わせて提供します。「マンツーマンだから相談できる。」「マンツーマンだから続けられる。」そんな言葉を胸に、お客様の笑顔をやりがいに、パーソナルな対応をさせていただきます。

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国家資格保有者がトレーニングメニューを監修

リハビリテーションを生業とする『作業療法士』の国家資格を保有しています。あまり知られていませんが、手のリハビリテーション・精神科・認知症を対象にリハビリテーションを行えるのは医師・看護師・作業療法士です。身体や心の知識を熟知したトレーナーがお客様の目的目標を一緒に達成していきます。

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トレーニングルームは完全個室

「自分の身体の変化を確認しながらトレーニングしたいけど恥ずかしい。」「コロナ禍を機にオープンな場でのレッスンはやめた。」そんなお客様の声にお応えできるよう、RISEGYM は完全個室にこだわっています。他のお客様の目を気にせず、気兼ねなくトレーニングに集中していただけます。

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完全予約制 (LINEやアプリから予約・キャンセル可能)

LINEや専用アプリから空き時間を確認の上予約ができます。キャンセルポリシーはありません。産後ママ・会社員様々な客層のお客様に支えられているため、体調や急な用事・お仕事での当日キャンセルもご連絡いただければ大丈夫です。初期からの身体の変化・測定の変化もご要望とあればいつでもオンラインで送付いたします。

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いつでも使えるストレッチマシーン

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会員様には施設利用料¥2,200/月を頂戴しております。その特典として動的ストレッチマシン『NOWVIETA(ノビータ)を営業時間内、使い放題でご用意しています。ラジオ体操のように「動きながら部位ごとのストレッチ」ができ、水の中を歩く程度の「有酸素運動」と同じ効果があります。各関節の柔軟性アップ・シェイプアップ効果を実感してください。

​①チェスト

胸周囲に効きます。猫背・巻肩などデスクワークの方にオススメです。

②アダクター

③ショルダー

④ヒップ

⑤ツイスター

股関節周囲に効きます。腰痛・変形性股関節症など股関節の硬さを感じる症状のある方にオススメです。

肩周囲に効きます。猫背・巻肩・肩甲骨の硬さがある方にオススメです。

お尻周囲に効きます。坐骨神経痛・腰痛などお尻に硬さを感じる症状のある方にオススメです。

お腹と腕周囲に効きます。お腹の脂肪燃焼・くびれ・腕周りの関節を柔らかくしたい方にオススメです 。

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整骨院併設で身体のケアも

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RISEGYMの会員様の約9割の方が隣接する『健やか整骨院』の患者様です。系列店舗のため多くのメリットがあり、お 客様のライフスタイルに合わせた「続け方」をご提供しています。整骨院と併設しているからこその『姿勢改善』もお任せください 。

メリット①

お得なキャンペーンや紹介割引など

メリット②

トレーニングで疲れた身体を治療院マッサージで癒す

メリット③

健やか整骨院で骨格を整え、骨格を支える筋肉をRISEGYMで鍛える

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充実した各種設備

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①専用ウェア(上 / 下・靴)を随時無料貸出し中。仕事帰りや予定の合間でも気軽にお立ち寄りいただけます。
②月極ロッカー完備。「靴小物を毎回持ってくるのが面倒」という方にオススメです。(平和台店のみ)

③安心の更衣室完備。NOWVIETA 利用のみのお客様も更衣室でお着替えができます。
④ウーターサーバー完備。空のボトルをご持参いただければ冷たい水をいつでも摂取できます。(平和台店のみ)

 
 

\お得なキャンペーン/

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お申し込みはコチラ
①こちらのQRコードを読み取る
②『PT体験会』→『トレーニング予約』
  →『日時』の順でご予約
​※Live Membersに無料会員登録が必要で

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YouTubeチャンネル

お家トレやストレッチ、ダイエットメニューの調理動画なども配信する予定です♪

是非チャンネル登録&いいね👍お願いします🙇‍♂️

​感染予防対策

​当ジムでは感染対策に努め下記を行っております。

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平和台店限定!初回体験実施中‼︎

ビギナーコース30分​(トレーニング 20分/ストレッチ 5分)

通常価格

​¥4,950(税込)

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​8月9月の今だけ!

¥1,000円(税込)

トレーニングを体験していただき、

今後の目標やなりたい姿をイメージしてみましょう!!

​ご予約方法

Live Membersから

①こちらをクリック

こちらから平和台or朝霞を選択

③『PT体験会』→『トレーニング予約』→『日時』

     の順で予約をお願いいたします。

 (Live Membersに無料会員登録が必要です)

LINEから

①メニューの『友だち追加』で『QRコード』を選択

こちらQRコードを読み取り友だち追加

③お名前と体験希望日時をご記入の上送信

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↓RISEGYM体験会の様子はコチラ↓

\さらに無料相談会実施中/

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只今、RISE GYM平和台店では体型のお悩みなどの相談を身体の仕組みを熟知したプロが無料でお聞きし、アドバイスさせていただいております。(営業日の15:00〜17:00) また、ご相談以外にも、体力測定•握力測定•周径測定なども行っておりますので是非気軽にお越しください!

​お客様の声

健やか整骨院に通っていました。そこで併設されているRISE GYMを教えていただきました。パーソナルなのでトレーニング内容はもちろんですが、トレーナーの方々とお話しながら楽しく出来るところがとても好きです!

産後のダイエットで通っています。パーソナルトレーニングというとキツいだけのトレーニングを想像してしまいますが、キツさ加減も毎回相談しながら行えるので、トレーニングが嫌にならずに通えています。

私はシニアですが、一般のスポーツジムとは違って、マンツーマンでその時の体調や強化したい体の部位などに合わせてメニューを組んでいただけるので、年齢に関係なく安心して通えます。

※個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

​Before/After

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​☆産後ママのボディメイク

美尻・くびれ・背中シェイプUP!

週一回のパーソナルトレーニング

約6ヶ月の成果

トレーニングと朝食プロテイン

(マイクロダイエット)の成果

※個人の結果であり効果・効能を

 示すものではありません。

​☆肥満男性のボディクラフト

3ヶ月の変化

内臓脂肪マイナス8!

ダイエット方法お任せください。

週1トレーニングとトレーナー監修​

ケトジェニックダイエットの成果

※個人の結果であり効果・効能を

 示すものではありません。

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営業時間・アクセス

 

診療時間  午前  9:30~13:00/午後15:00~19:00

休診日   水曜午後・日曜・祭日休診

TEL      070-6654-2189 

支払い方法 VISA/MASTER/JCB/アメックス/ダイナーズ

住所    東京都練馬区早宮2-19-14 2F

最寄駅   平和台駅(副都心線/有楽町線)​

RISEGYM 平和台(整骨院併設型)

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*お客様専用です。トレーニング中は

 電話に出られない場合がございます。

(完全キャッシュレス)

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